不幸せなふりをしたり，殺伐を演じたり． そういうことをしていると，本当にそうなってしまう． そんな状況に甘えて，さらに「ふり」をしつづけようとする． そうすると，だんだん，それが普通になっていってしまう． 耽溺も別に悪くはなくて，惨めに見える…

逃げればよろしい． あるいは，逃げたことにしてしまえば良い． 面と向かってぶつかっていくべきものなんて，そんなに多くない． ぶつかっていった時点で，実はすでに負けている． その枠組みのなかで闘うことに決まってしまったわけだから． 勝ちたくも負け…

直感は案外当たる． 特に，人間どうしの相互作用が関わってくる場面において． 人は「論理的な思考」で行動や思考に理由をつけたがる． そして現代は，この思考が過大に評価されている時代であると思う． 私は，そんな時代の申し子である． 論理的な思考は，…

基本的に，好意というのは本当にありがたいものだと思う． しかし，それは同時に，怖いものでもあると思ってしまう． 好意に応えられず相手を失望させてしまうのが怖いのか． それとも，好意が途絶えたあとを想像して怖くなるのか． そして，好意は，受ける…

何でも思い通りにしたいと考えると，きっと苦しい． だって，自分すら思い通りにならないのだから． 周りがそうなっていたとして，それはそうなんだと受け入れる． 自分の状態だって，同じように，受け入れる． 最近，やっとそういうことができるようになっ…

私にとって，話された言葉は，書かれた言葉よりも軽い． だから，よく油断して間違いをする． その存在がふわふわしていて，つい注意が浅くなる． そして，そうすると，話された言葉はとたんに重さをもつ． その重さが，私を長いこと苦しめる．

したいことをすればいい。というのが，ここ数年の最重要テーマだった． それは私にとって正しい気の持ちようだった． このヒトコトによって忘れていた気概が思い出され，人生の選択と決断に大きな影響を与えた． しかし，私は「したいこと」にこだわりすぎて…

呪いの言葉に反応してはいけない． 人が呪いの言葉を発しているのを目にしたとき． 自分が自分に向かって呪いを吐いているのに気づいたとき． 認識は，自動的にしてしまうもの． しかし，さらに反応してしまえば，呪いの存在を内側に呼び寄せることになる． …

同じ話題を自分にも問うてもらいたいから，人は質問をするのかもしれない． そうだとすると，オウム返しの効用を見直すべきときが来たかもしれない．

さみしさや弱さに襲われたら，さっさと寝てしまうが良い． 次の朝には，どうしてそれらが襲ってきたのかすらわからなくなっている． それは対処療法であって，根本的な解決ではないと言われるかもしれない． でも，生きているかぎり，それらを解決することは…

とある敬愛する先輩との別れ際に，ﾂﾖｸｲｷﾛ と言葉をもらったことがある． 実際，その時期，私は強く生き，心をすり減らしながらもそれ以上のものを得た． その頃，強く生きるとはどういうことなのか，わかっていたような気がしていた． しかし，振り返ってみ…

外界からの刺激に反応する前に，タイムアウトをとって感情を観察してみた． そして，自分の心が，いかに蔑みや怒りに支配されているかを知った． もちろん，私は，これらの感情を望まない． しかし，抑えようとしても，それらはつぎつぎ湧いて出てきた． な…